Hoe gaat het met je? Een vaak gestelde vraag, die je hopelijk met een oprecht "goed" kan beantwoorden. Maar mogelijk voel je je helemaal niet zo goed. Zit je slecht in je vel en ervaar je gevoelens als:
- Gespannen en onrustig gevoel
- Slapeloosheid en piekeren
- Relatie problemen, privé of zakelijk
- Negatief zelfbeeld
- Moe/opgebrand
- Negatieve gedachten
- Besluiteloosheid
- Onzeker voelen etc.
Dergelijke gevoelens kunnen meerdere oorzaken hebben :
De meest voorkomende liggen in de sfeer van Stress en Burn out. Het zijn dé begrippen van deze tijd. Mogelijk heb je er zelf of in je omgeving wel mee te maken. Bovenstaande en nog tal van andere klachten en belemmeringen zijn veelal een gevolg van stress. Onderschat nooit de gevolgen van chronische stress. Naast burn out zijn veel belangrijke ziektes hiermee in verband gebracht. Kijk hier wat stress met je kan doen!
Mogelijk liggen de oorzaken in diepere belemmeringen als : Belemmerende overtuigingen, het kan zo maar zijn dat je in je leven bepaalde gewoontes en denkpatronen hebt "aangeleerd". Hopelijk vooral goede gewoontes, maar het kan ook zo maar zijn dat je door nare of vervelende ervaringen en je beschermingsmechanisme daarop, gewoontes of aannames hebt ingesleten die je nu belemmeren vrij in het leven te staan.
Daarnaast kunnen onverwerkte emoties ook een zware wissel trekken op je gestel. Mogelijk is het je nog niet gelukt een groot verdriet wat je is overkomen helemaal goed te verwerken. Of voel je onrecht aangedaan, ben je nog boos over een voorval of op iemand en kun je dat maar niet loslaten. Dergelijke negatieve emoties vragen dagelijks ook de nodige energie. Op de pagina Belemmeringen (Achtergronden) kun je hier meer over lezen.
Vrij uit leven is lekker en ontspannen in je vel zitten! Ongeremd de dingen doen die je graag zou willen doen. Gelukkig zijn met jezelf en je omgeving. Ontspannen en tevreden zijn op je werk, school en thuis. Intuïtief aanvoelen wat de juiste keuzes zijn, vrijuit voor je dromen kunnen gaan. Goed kunnen slapen, een vervuld gevoel hebben.
Als dit is wat je wilt en deze drie dingen voor jou gelden:
- je wilt iets wezenlijks veranderen in je leven
- je bent er tot nu toe zelf niet in geslaagd
- het moet nu toch echt eens gebeuren
MIJN KADO AAN JOU !
Dan zou ik je erg graag willen helpen jouw doel te bereiken. Ik bied je daarom graag "een ontdekkingssessie" aan, deze is geheel vrijblijvend en kosteloos. Je krijgt inzicht waar je nu staat, waar je graag wilt zijn en wat je belemmert daar te komen. Je gaat gegarandeerd met inzichten naar huis waar je zelf verder mee kan of, wanneer je dat wilt, waar ik je bij kan helpen.
Natuurlijk kun je ook op deze site meer informatie vinden. Wil je een ontdekkingssessie inplannen (gratis) of heb je andere vragen, neem dan vooral contact met me op.
Met regelmaat deel ik berichten aangaande het voorkomen en uitbannen van stress, over persoonlijke groei en vrij uit leven op Social Media. Indien je mij hierop wilt volgen, kun je de links gebruiken op mijn contactpagina.
Via onderstaande links kun je deze website delen op social media. Alvast mijn dank!